投稿者: 篠原 由香

6時間は、睡眠不足!?

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。台風7号の上陸で、お盆休みですが、影響を受けている方も多くいらっしゃると思います。被害が最小…

青森ヒバに助けられる

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。今朝も元気にお目覚めですか?太陽🌞が元気!!6時過ぎに外に出たのですが、かな…

夏バテ防止のハーブティ

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。毎日蒸し暑いですね。夜はクーラー無しでは眠れない季節に突入しました。たまに、クーラー無しで過…

梅雨入りと共に、夏バテ対策

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原です。梅雨入りしましたね。湿度が高くなってきたので、慣れるまでしっかり体調管理が必要な時期になってきま…

寝るオトナは、若返る?

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。毎日、元気にお目覚めですか?今日のテーマは、寝るオトナは、若返る?みなさんご存知の《成長ホル…

地球のリズムを感じて生きる

みなさま、おはようございます。今日も元気にお目覚めですか?毎朝、ちょっとずつ読み進めている月刊誌があります。今日は、その中でノルディックスキーの方の記事に目がと…

花粉症にも《睡眠力》

みなさま、こんにちは。立春は過ぎたけれど、まだ2月だよね・・・という寒さを感じますね。曇天だとどうしても寒さが際立ちます。如何お過ごしですか? 最近、花粉が飛び…