カテゴリー: BLOG

睡眠ミッション②

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。睡眠ミッション ②は、記憶の定着です。「ものを覚えるには、睡眠をとることが大切」と脳科学が発…

睡眠のミッション①

みなさま、おはようございます。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。今日もすっきり気持ちよくお目覚めですか? ミッション①は、脳と体に休息を与える睡眠=…

睡眠のミッションとは?

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。もう少しで、緊急事態宣言も解除されそうです。少し窮屈だった、「自粛生活」も少しずつ「快適」に…

夏のマスク対策

みなさま、こんにちは。可能性を開花する、アロマ脳快眠の篠原由香です。今日も、すっきりお目覚めですか?今日は、夏日になりそうな元気な太陽が出てきてくれました。体調…

快眠のお話@成長ホルモン

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。今日もすっきりお目覚めですか? GWがあけましたが、引き続きテレワークをされている方も多いの…

ライム&ミントでやる気アップ

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。GWも最終日。緊急事態宣言中で、まったく実感がありませんが・・・緊急事態宣言は、5月末まで延…

呼吸を整えよう@自粛生活終盤

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。自粛生活最大の山場、GWに突入です。お天気が良くなるようですので、外に出たい気持ちが募ります…

ストレスが溜まったら・・・

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。 自粛生活でお家にいる方も、外で忙しく仕事をされている方も、本当に日本中が頑張っている時です…