みなさま、おはようございます。
可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原由香です。
今日も気持ちよくお目覚めですか？

昨日（9/27）に、第92回学べるランチミーティング☆かぐらざか会議室を開催しました。

今回は、『美と健康の基本！整顔&骨盤矯正』というテーマで、
美容矯正クラニオパシーセラピスト　若林陽美様にお話し頂きました。

頭蓋骨の歪みは、足首からも影響しているとのこと！
びっくりポン
肩こりや首回りだろうなと思っていたら、何と何と足首
私なんて、足首付近ものすごく固いんだよな～（骨ストレッチやっているとよくわかる）と常日頃思っていたのですが、それで頭蓋骨まで影響してるの？と思うと、きちんとほぐさなくちゃ！という気持ちが倍増

陽美さんのマブダチ、吉田くん。
カラフルな頭蓋骨初めて見ましたが、この吉田くんを使って細かく教えて頂きました。

カンタンに出来るエクササイズも教えて頂き、みなさん大熱中！！
筋肉柔らかくして、1.5増し美人目指します

さて、次回１０月８日は、都合によりお休みです。
第９３回は、１０月２５日（火）
『CAから聞く旅行術』 というテーマで青木久美さんにお話し頂きます。
またご案内しますね。

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可能性を開花する！アロマ脳快眠
あなたは、満足する睡眠を得られていますか？
睡眠でお困りのことがある方は、アロマテラピーを用いた快眠法を取り入れてみませんか？
睡眠は、「長さ」は変えられない環境でも、「質」を変えることは可能です。
睡眠の質を上げること＝昼間の集中力、決断力、明晰性を上げる、うつの発症を防ぐなどがあげられます。もちろん健康維持にも重要なポイント！
夜寝ている時に、アロマを香らせておくだけのお手軽な方法で、 睡眠時間が短くても、深~く、ぐっすり眠れる質の高い睡眠をご提案します。

個人コンサルテーション　１時間　13,000円（税別）
10mlのブレンドオイル付

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