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睡眠で自己回復力を高める

みなさま、おはようございます。
可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。
今日も元気にお目覚めですか?

九州など、西日本方面では、やっと梅雨明けですね。
今年は雨が降り続き、ここのところほぼ太陽☀が顔をだしてくれません💦
東日本も週明けには梅雨明けとのこと、待ち遠しいです。

さて、私・・・・実は月曜日に捻挫をしました。
中学か高校の頃の部活動で捻挫して以来、〇十年ぶり。
痛いですねぇ。

クレイでまずは応急処置後、湿布薬で乗り越えています。

今回びっくりしたのは、捻挫してから「すごく眠い」こと。
風邪、インフルエンザ、疲労など、回復力を高めるには、睡眠をとるのは必須ですが、まさか「捻挫」も睡眠とは・・・正直少しびっくりしました。
3時間くらいお昼寝をしてしまい、今夜は寝られないな・・・と思ったのに、まったく問題なく寝られました。それから今日まで本当に良く寝ています。
外傷でも(たかだか捻挫でも)こんなに睡眠が必要なんだと身をもって体験できました。
こんな時も、基本のアロマ、ラベンダー&オレンジ&ゼラニウムのブレンドがおススメです。


コロナもまた感染者数が増えてきました。
栄養のあるものを食べ、しっかりと「睡眠」をとり免疫力を上げていきましょう。

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オンラインショップ始めました

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ZOOMでの個人セッションも承ります。
香りの試香などができないので、1時間 8,000円で承ります。
セッションの中でお話を伺い、悩みにあったブレンをしてお送りします。
ブレンドオイル 5mlプレゼント付き

1)快眠個人コンサルテーション
眠れない、寝起きが悪いなど睡眠に対して解決したいお悩みがある方向け。
その時のこころの状態が、「眠りの質」を下げています。
何が睡眠の質を下げているのか?コンサルテーションをしながら丁寧にみていきます。
あなただけのオリジナルのブレンドを作ります。
個人コンサルテーション 1時間 15,000円(税別)
10mlのブレンドオイル付

2)嗅トレ!コンサルテーション
7つのチャクラに合わせた香りを試香して頂き、その時のこころとカラダの状態をみていきます。
驚くほど、自分のその時の状態が香りによってわかってきます。そして、改善方法が見つかるようにコンサルをします。
嗅トレコンサルテーション 1時間 10,000円(税別)

※コンサルテーションキャンセルポリシー
ご予約を頂いた時点で、レンタルスペースの確保をします。
キャンセルの場合は、このスペース料金のご負担をお願いいたします。

キャンセル 
予約~1週間前まで レンタルスペース代金
1週間前~3日前まで コンサルテーション代金の30%
2日前~前日まで コンサルテーション代金の50%
当日 コンサルテーション代金 全額
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