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バスソルトで、しっかり温まる@アロマバス

みなさま、おはようございます。
可能性を開花する!アロマ脳快眠 極上のねむり研究家の篠原由香です。
今日も、元気にお目覚めですか?

最近は、朝起きる30分前にエアコンのタイマーをセットしています。
この寒さの中、元気に起きるには、少しお部屋の温度を上げておいたほうがいいかなと・・・
ほんのりと暖かいお部屋になっていて、起きやすいです。

昨日は少しお天気が良かったですが、やっぱり朝晩は冷え込みます。
ぐっすり眠るには、バスタイムも重要なポイント

昨日、お部屋の整理をしていたら、見つけたんです!「バスソルト」
しかも何故か大量にあった💦
・・・ということで、さっそくアロマバス。

がっつりと温まるには、スパイス系のエッセンシャルオイルを使います。
アロマと言えば、ふんわり、やわらかい、リラックスする香り想像している方も多いと思いますが、
スパイス系のものもたくさんあるんですよ。

今回は、
・ジンジャー
・カルダモン(アロマ関係の知り合いの方々のなかでもかなり推奨率が高い!)
・ゼラニウム(レユニオン島で買ってきた、大切なゼラニウム!!)

バスソルトに、エッセンシャルオイルをプラスすると効果は倍増~!
冷え性の私には、快適です。

色々なブレンドで楽しめますよ。

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可能性を開花する!アロマ脳快眠
あなたは、満足する睡眠を得られていますか?
睡眠でお困りのことがある方は、アロマテラピーを用いた快眠法を取り入れてみませんか?
睡眠は、「長さ」は変えられない環境でも、「質」を変えることは可能です。
睡眠の質を上げること=昼間の集中力、決断力、明晰性を上げる、うつの発症を防ぐなどがあげられます。もちろん健康維持にも重要なポイント!
夜寝ている時に、アロマを香らせておくだけのお手軽な方法で、 睡眠時間が短くても、深~く、ぐっすり眠れる質の高い睡眠をご提案します。

個人コンサルテーション 1時間 15,000円(税別)
10mlのブレンドオイル付

お問い合わせは、info@aroma-kaimin.com
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