Blog

自分を大切にするということ

みなさま、おはようございます。
可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。
今日も元気にお目覚めですか?
今朝は一段と冷え込みましたね・・・お布団から出るのが大変でしたね。

自分を大切にする

よく聞く言葉ですね。みなさんは、そのためにどんなことをされていますか?
以前の私は、こんな感じでした。
🌸リフレッシュしに、小旅行に行く
🌸仲の良いお友だちとちょっと贅沢にオシャレして美味しいものを食べにいく
🌸頑張ったご褒美に、何か欲しいものを買う
🌸気分転換できる趣味を持つ
🌸エステなどに行ってリラックスする時間を持つ

忙しく仕事をしている中で、たまにご褒美的なプチ贅沢をすることだと思っていました。

でも、その時にはリフレッシュできたり、リラックスできたりするのですが、またストレスや疲れが溜まる。この繰り返しでした。
ちょっと勘のいい方だとわかりますよね。

これは、表面的なことだけで、自分を大切にすることの「本質」からズレているから、、、だから、上辺はよく見えても、一過性でリフレッシュできただけで、自分の本当の「心」は満たされていない・・・

自分を大切にすること、自分の心を満たすことは、毎日の小さなことをやってみるのが良いです。下記みたいな、本当に本当に些細なことと思えることからこつこつと・・・

毎日この3つを実行してみて下さい💓
😊どんな些細なことでも良いから、今日の自分を褒める。
😊何かやろうと思っていたことが出来なくても、自分を責めない。
😊どんなにイヤなことがあったとしても、翌日にひきずらない

詳しい内容については、次回のブログで・・・(^_-)-☆

オンラインショップを展開中

*****
ZOOMでの個人セッションも承ります。
香りの試香などができないので、1時間 8,000円(税込)で承ります。
セッションの中でお話を伺い、悩みにあったブレンをしてお送りします。
ブレンドオイル 5mlプレゼント付き

1)快眠個人コンサルテーション
眠れない、寝起きが悪いなど睡眠に対して解決したいお悩みがある方向け。
その時のこころの状態が、「眠りの質」を下げています。
何が睡眠の質を下げているのか?コンサルテーションをしながら丁寧にみていきます。
あなただけのオリジナルのブレンドを作ります。
個人コンサルテーション 1時間 16,500円(税込)
10mlのブレンドオイル付

2)嗅トレ!コンサルテーション
7つのチャクラに合わせた香りを試香して頂き、その時のこころとカラダの状態をみていきます。
驚くほど、自分のその時の状態が香りによってわかってきます。そして、改善方法が見つかるようにコンサルをします。
嗅トレコンサルテーション 1時間 11,000円(税込)

※コンサルテーションキャンセルポリシー
ご予約を頂いた時点で、レンタルスペースの確保をします。
キャンセルの場合は、このスペース料金のご負担をお願いいたします。

キャンセル 
予約~1週間前まで レンタルスペース代金
1週間前~3日前まで コンサルテーション代金の30%
2日前~前日まで コンサルテーション代金の50%
当日 コンサルテーション代金 全額
****************

関連記事


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です