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自粛生活で気づくこと/色と香りを味方につけよう

みなさま、おはようございます。
可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。

自粛生活が続く中、何色のお洋服を着ていらっしゃいますか?
自粛生活が続き、いつまでこんな生活が続くのかな?と不安に思っている方も多いと思います。心が不安、心配でいっぱいになっていると、どんどんそのスパイラルにはまってしまいます。

ココロの免疫力をどうやって上げていくか?それが大切な時期です。
どんな時もココロで思っていることを引き寄せてしまいます。
それはわかっていても、こんな時に自分を【気合い】で律するのはとても大変なことです。
そんな方は、色や香りを味方につけて、少しでも気分を明るく、和やかにしていきましょう。視界にいれるもの、着るものなどを工夫してみるとよいです。

【何故、色なのか??】
カラーセラピストでもあるので、色とココロがリンクしていることは、わかっていました。見る色、身に着ける色が気持ちを華やかにしてくれたり、元気づけてくれたりします。
逆に、限られた色しかみないとどうなるのか?
以前エジプトにアロマの視察で行った時のことです。エジプトは何か制限があるのか?建物も全部サンドベージュ。それ以外の色はほとんど見かけません。
カイロから、農場がある場所に移動する間、見る景色もほとんどがサンドベージュ。そんな環境の中に数日いたら、「色欠乏症」(←私が勝手につけた名前です。)になってしまい、なんだか感覚がおかしくなってくる気がしました。たくさんの色をみたい!!と強烈に思ったんです。アレキサンドリアに到着して紺碧の海を見た時に、どれだけ感動したことか。日本に帰国して、自分が馴染んでいる、風景やモノに触れた時に、なんて色に溢れているんだろうと感覚を取り戻したのを覚えています。
そんな体験からも、必要な時に、必要な色を見たり、着たりすることが大切だなと感じています。

大体がこんな色味の景色です

今回は、その経験も踏まえ、この時期に「心の免疫力」をあげてくれる色をご紹介します。

気持ちが落ち込んでいる人は、黒はNG。そして原色も色としては強すぎるので、避けたほうが良いです。できればほんわりと包み込むようなパステルカラーが良いです。

白:色々な雑念をリセットしてくれます。香りならジュニパー
ピンク:誰かに対して、イライラしたり、責め心が出ている方は、ピンクで気持ちを和らげて。香りならローズ・ゼラニウム
イエロー:気持ちを明るくして、「希望」を持つことにフォーカスしてくれます。香りなら、レモン、グレープフルーツ、ユズ
グリーン:呼吸が浅くなっているなと感じる時。または、呼吸にまったく意識が向いていない時。深呼吸することを意識して行ってみましょう。香りは、ヒノキ、スギなど
紫:頭で色々考えてしまって、マイナス思考になっている時に。香りは、ラベンダー

パステルカラーを取り入れることで、気持ちを明るく、前向きにしてくれます。
お花を飾ってみたり、上半身に着る色をパステルカラーにしてみたり♥
楽しんでみてください。心のワクワク度が高まったら、免疫力があがった証拠ですよ♬ぜひ試してみてください。

※緊急事態宣言中は、ZOOMでのカウンセリングも承ります。
香りの試香などができないので、1時間 8,000円で承ります。
ブレンドオイル 5mlプレゼント付き

1)快眠個人コンサルテーション
眠れない、寝起きが悪いなど睡眠に対して解決したいお悩みがある方向け。
その時のこころの状態が、「眠りの質」を下げています。
何が睡眠の質を下げているのか?コンサルテーションをしながら丁寧にみていきます。
あなただけのオリジナルのブレンドを作ります。
個人コンサルテーション 1時間 15,000円(税別)
10mlのブレンドオイル付

2)嗅トレ!コンサルテーション
7つのチャクラに合わせた香りを試香して頂き、その時のこころとカラダの状態をみていきます。
驚くほど、自分のその時の状態が香りによってわかってきます。そして、改善方法が見つかるようにコンサルをします。
嗅トレコンサルテーション 1時間 10,000円(税別)

※コンサルテーションキャンセルポリシー
ご予約を頂いた時点で、レンタルスペースの確保をします。
キャンセルの場合は、このスペース料金のご負担をお願いいたします。

キャンセル 
予約~1週間前まで レンタルスペース代金
1週間前~3日前まで コンサルテーション代金の30%
2日前~前日まで コンサルテーション代金の50%
当日 コンサルテーション代金 全額
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