おはようございます。
可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原です。

師走になり、何だかバタバタし始めた気がします。
気持ちだけが焦らないように、いつも以上にきっちり１つ１つ丁寧に物事を進めて行きたいと思います。

今日あたりから、忘年会シーズンに突入かな？

仕事も忙しくなってくるし、夜は忘年会
一年の中で、一番睡眠時間が削られる季節です

そういう時期こそ、アロマで芳香浴をして、睡眠の質を高めて頂きたいんですが、帰宅も遅くなっているし、眠いし…

めんどうくさい

アロマデュフューザーにお水入れて…エッセンシャルオイル入れて…

確かに、面倒でそんなことしているなら寝たい
お気持ちは、よくわかります。

ならば、デュフューザーは使わず、ティッシュにお気に入りのアロマを３～５滴たらして、枕元に。
これだけでも、充分効果ありです。

私は、出張や旅行などでホテルに泊る時には、いつもこの方法です。

この時期、忘年会は多いけれど、それでも翌朝スッキリ起きて、元気に仕事に行きたいという方、ぜひ試してみて下さい。

オススメの香りは、
ラベンダー
ローズウッド
スィートオレンジ
優しい香りに包まれて、いい夢みましょ
奥さまたちは、ご主人さまに翌日気持ち良く働いて頂くために、ぜひ芳香浴をしてあげて下さい。

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