カテゴリー: 快眠のお話

あなたの睡眠は大丈夫?

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。昨日までの5月の陽気はどこへやら。雨も降っていて寒い日に逆戻りですね。そんな気候の目まぐるし…

あなたの睡眠大丈夫?

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。暑いのもやっとひと段落でしょうかね。いつから秋になるのかな~。秋の空に変わってきているので、…

6時間は、睡眠不足!?

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。台風7号の上陸で、お盆休みですが、影響を受けている方も多くいらっしゃると思います。被害が最小…

寝るオトナは、若返る?

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。毎日、元気にお目覚めですか?今日のテーマは、寝るオトナは、若返る?みなさんご存知の《成長ホル…

アロマテラピーの可能性

みなさま、おはようございます。今日も元気にお目覚めですか?やっとお正月気分が抜けて、平常モードに戻ってきました。寒い朝は、気持ちを引き締めてくれるので、最適です…

旅のお友だちアロマ

みなさま、おはようございます。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。今日も元気にお目覚めですか?11月に入って日中はとても過ごしやすいですね。11月2日…

睡眠負債を返済しよう💕

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。今日も肌寒い朝でしたね。私は、一昨日から羽毛布団をかけました。カラダはポカポカ。いつもより睡…

快眠のお話@成長ホルモン

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。今日もすっきりお目覚めですか? GWがあけましたが、引き続きテレワークをされている方も多いの…