眠りが変われば、未来が変わる！
このキャッチフレーズのもとに展開している「可能性を開花する！アロマ脳快眠」
眠りにお悩みのある方に向けて、パーソナルコンサルテーションでサポートしています。
ココロとカラダが元気に機能しない時は「睡眠」を見直しを！
睡眠時間は、「休んでいる時間、怠けている時間」ではありません。
寝ている間に停止しているのは、思考のみ。
身体は、様々な臓器や器官の修復活動をしています。その修復活動のための指令を出しているのが脳です。ということは、脳にしっかりと本来の働きをしてもらわないと、翌日ココロもカラダも元気に機能しないということになります。
質の高い睡眠とは、下記の４項目が満たされていることを言います。
寝つきが良い
途中で目が覚めない
朝スッキリと目が覚める
日中、眠くならずに快適に過ごせる
もし、この１つでも欠けていることがあれば、それは質の高い快眠とは言えません。
特に、朝スッキリと目覚められるのが最大のポイントです。
香りを使った脳のコンディションアップがもたらす効果とは？
エッセンシャルオイルで芳香浴をすると、鼻から取りこまれた香りの成分は、脳に入ります。そこには、自律神経を整える器官である「視床下部」、様々なホルモンを分泌させる「脳下垂体」、情動や記憶を司る「偏桃体」などがあります。香りで脳のコンディションを整えて、カラダ全体の機能をアップさせてくことが可能なのです。
アロマ脳快眠のコンサルテーションは、こんな症状で快眠が得られない方におすすめです。
- 人間関係のストレスがあり、胸がざわついて眠れない
- 仕事のノルマや締切に追われ、終日遅くまで残業していて気が休まらない
- 悲壮感や孤独感に襲われる
- 自分の未来について、漠然とした不安感が出てくる
- 心配ごとがあって、胸がしめつけられている感じがする
あなたの睡眠の質を向上させるために、２つのパーソナルコンサルテーションをご用意しています。
アロマ快眠コンサルテーション
コース