カテゴリー: アロマテラピー

地球のリズムを感じて生きる

みなさま、おはようございます。今日も元気にお目覚めですか?毎朝、ちょっとずつ読み進めている月刊誌があります。今日は、その中でノルディックスキーの方の記事に目がと…

花粉症にも《睡眠力》

みなさま、こんにちは。立春は過ぎたけれど、まだ2月だよね・・・という寒さを感じますね。曇天だとどうしても寒さが際立ちます。如何お過ごしですか? 最近、花粉が飛び…

香りで、こころを落ち着かせる

みなさま、おはようございます。今日も元気にお目覚めですか?昨日の暖かさとはうらはらに、風の冷たい朝ですね。寒暖差は体調を崩しやすくなります。暖かくしてお出かけ下…

爪からのSOS💦

みなさま、おはようございます。今朝も元気にお目覚めですか?今日はあまり気温が上がらないとのこと。寒暖差が激しいので、《風邪》をひかないように気をつけてくださいね…

アロマテラピーの可能性

みなさま、おはようございます。今日も元気にお目覚めですか?やっとお正月気分が抜けて、平常モードに戻ってきました。寒い朝は、気持ちを引き締めてくれるので、最適です…

寒さを楽しむ!寒い朝の過ごし方

みなさま、おはようございます。東京(練馬区)は、久しぶりに氷点下の朝でした。さむー--い。やっとの思いでお布団から抜け出しました。 寒い中、日課にしている「朝の…