作者別: 篠原 由香

香り塾 ~嗅トレ!で脳活性~

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。嗅トレ!って、聞いたことないですよね?そうだと思います。私が名付けたから(笑)嗅覚トレーニン…

6&7月香り塾のご案内

みなさま、おはようございます。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。今日も元気にお目覚めですか?今後の香り塾の開催日程が決まりましたので、お知らせです。…

香りを選ぶ@香り塾

みなさま、おはようございます。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。今日もすっきりお目覚めですか?5月29日(水)に香り塾を開催しました。 ◆何故、睡眠…

眠らないとどうなるの?

みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。睡眠不足だとどんなことが起こるのか?ただ、単に疲れが取れないくらいで終わっているうちはいいの…

睡眠のゴールデンタイムを整える

おはようございます。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。今日も気持ちよくお目覚めですか?睡眠のゴールデンタイム!それは、最初の90分♬ この90分の睡…

睡眠を整える

みなさま、おはようございます。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。一昔前、「24時間戦えますか?」というCMが流行りましたね~。働き方改革の時代ですか…

バラ水の魅力

GW中に、トルコ至宝展に行ってきました。トプカプ宮殿は、一度行ってみたいところ。 トプカプ宮殿は、お花のモチーフがいっぱい。メインはチューリップですが、バラ、カ…