みなさま、こんにちは。可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原由香です。毎日、元気にお目覚めですか？今日のテーマは、寝るオトナは、若返る？みなさんご存知の《成長ホル…
みなさま、おはようございます。今日も元気にお目覚めですか？やっとお正月気分が抜けて、平常モードに戻ってきました。寒い朝は、気持ちを引き締めてくれるので、最適です…
みなさま、おはようございます。可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原由香です。今日もスッキリお目覚めですか？東京は、雨の朝です・・・心地よい雨音だとゆっくり寝たく…
みなさま、おはようございます。可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原由香です。今日も元気にお目覚めですか？１１月に入って日中はとても過ごしやすいですね。１１月２日…
みなさま、こんにちは。可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原由香です。今日も肌寒い朝でしたね。私は、一昨日から羽毛布団をかけました。カラダはポカポカ。いつもより睡…
みなさま、こんにちは。可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原由香です。今日も元気にお目覚めですか？ 緊急事態宣言、３９県が解除になりました。少しずつですが、色々な…
みなさま、こんにちは。可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原由香です。今日もすっきりお目覚めですか？ ＧＷがあけましたが、引き続きテレワークをされている方も多いの…
みなさま、こんにちは。可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原由香です。今日も気持ちよくお目覚めですか？テレワークが出来ず、出勤していらっしゃる方、本当にありがとう…
みなさま、こんにちは。可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原由香です。睡眠不足だとどんなことが起こるのか？ただ、単に疲れが取れないくらいで終わっているうちはいいの…
おはようございます。可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原由香です。今日も気持ちよくお目覚めですか？睡眠のゴールデンタイム！それは、最初の９０分♬ この９０分の睡…
