みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。毎日、元気にお目覚めですか?今日のテーマは、寝るオトナは、若返る?みなさんご存知の《成長ホル…
みなさま、おはようございます。今日も元気にお目覚めですか?やっとお正月気分が抜けて、平常モードに戻ってきました。寒い朝は、気持ちを引き締めてくれるので、最適です…
みなさま、おはようございます。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。今日もスッキリお目覚めですか?東京は、雨の朝です・・・心地よい雨音だとゆっくり寝たく…
みなさま、おはようございます。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。今日も元気にお目覚めですか?11月に入って日中はとても過ごしやすいですね。11月2日…
みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。今日も肌寒い朝でしたね。私は、一昨日から羽毛布団をかけました。カラダはポカポカ。いつもより睡…
みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。今日も元気にお目覚めですか? 緊急事態宣言、39県が解除になりました。少しずつですが、色々な…
みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。今日もすっきりお目覚めですか? GWがあけましたが、引き続きテレワークをされている方も多いの…
みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。今日も気持ちよくお目覚めですか?テレワークが出来ず、出勤していらっしゃる方、本当にありがとう…
みなさま、こんにちは。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。睡眠不足だとどんなことが起こるのか?ただ、単に疲れが取れないくらいで終わっているうちはいいの…
おはようございます。可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。今日も気持ちよくお目覚めですか?睡眠のゴールデンタイム!それは、最初の90分♬ この90分の睡…