みなさま、こんにちは。
可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原です。

【花粉症対策】って聞くと、まだちょっと早いんじゃない？と感じている方も多いと思います。
みなさん、どんなに花粉症がつらくても、２月中旬あたり、３月に入ってからから「意識」に上がってくるのではないでしょうか？

毎年薬を飲んでいるのだけれど、薬には頼りたくないな～と思っている方は、ハーブやアロマの力を借りてみては如何でしょうか？

もともと、今の医学が発達する前は、人々は「薬草」を用いて、予防や治療をしていました。
７日の七草で食べたものも、色々な効果がありますよね？
例えば、
セリ　　　食欲増進
ナズナ　　胃腸を整える
ゴギョウ　風邪予防
ハコベラ　痛み止め
ホトケノザ　食物繊維が豊富。皮膚炎にも
スズナ　　便秘解消
スズシロ　消化促進
こうやってみると、お正月の食べ過ぎ、飲み過ぎの疲れた胃を守ると言われているのが良く分かりますね。
このように、科学的な立証がされていない時代でも、人々は経験的に、それぞれの植物の効能を知り、効果があるからこそ、日本全土に広まっていったのだと思います。SNSもないのに、すごいな～。

さて、話しを戻して、花粉症対策。
花粉症のピークは、３月～４月初旬くらいまで。
この時期を乗り切るには、予めアレルギー反応に対抗できるように免疫力をあげていく必要があります。身体の機能をあげるのには、３か月かかると言われていますよね。
だから、この時期からの対策が必要なのです。

花粉症用のハーブティは、
マジョラム、タイム、ユーカリ、メリッサ、エキナセアのブレンド。
免疫力を高めたり、鼻、のど、肺にも良いとされるハーブが入っています。

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