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地球のリズムを感じて生きる

みなさま、おはようございます。
今日も元気にお目覚めですか?

毎朝、ちょっとずつ読み進めている月刊誌があります。
今日は、その中でノルディックスキーの方の記事に目がとまりました。

「地球のリズムを感じて、自然体で生きる」

これ、、、究極だなと思いました。

スキーヤーは、自然相手。
同じ条件なんてあり得ない中、彼がつかみ取った感覚なんだと思います。

自分に置き換えてみると・・・
地球のリズムを感じる・・・なかなか出来ていません。
一つだけ、今年になって興味が出ているのが、日の出の時間と日の入りの時間。
これを毎日チェックしているのですが、、、それだけでも、地球のリズムをちょっとだけ感じることが出来ます。

でも、果たしてこのリズムに合わせて自分が生きているか?
自分の中で起こる「不自然」は、この地球のリズムを感じて生きていないからなのかな?
ふと、そんなことを考えさせられる、一文でした。

私が皆さまにお伝えしている《睡眠》もこの地球のリズムに合わせて取るのが一番自然ですし、カラダも健康になります。
そこにもっとフォーカスしてお伝えしていこうと思います。



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