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太りたくなければ、7時間程度の睡眠を🌙

みなさま、こんにちは。
GW如何お過ごしですか?
久しぶりに羽根を伸ばしていらっしゃる方も多いのでは?と思います。
都心に出かけると。。。人の多さにびっくりします。
外国の方も増え、賑やかに華やかになってきました😊

肥満と睡眠って何か関係があるの?
と、思っている方も多いと思います。
まずは、このグラフ見て下さい。

肥満度も睡眠時間と関連していて、7時間半くらいの人が一番少なく推移しているようです。

肥満の原因って普通に考えて、
◆食べているもの
◆食べている時間
◆運動量
このあたりを連想すると思います。

でも、このデータでしっかり出ているように・・・
睡眠時間とも大きく関連しています。
それは、睡眠中に出るホルモンとの関連が大きいのです。
このあたりの説明も、5月13日(土)10:30~のアロマで睡眠改善講座でお話します。
聞いてみたい!と思われた方は、ぜひご参加下さいね💕
《セミナー詳細》
開催日: 2023 年 5月 13 日(土)10:30~12:20
開催場所: 東京都港区南青山2-24-15 青山タワービル13F
     ココデシカ青山Esta  roomD
開催時間: 10:30~12:20
セミナー代金 5,500円(消費税込み)
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驚くほど、自分のその時の状態が香りによってわかってきます。そして、改善方法が見つかるようにコンサルをします。
嗅トレコンサルテーション 1時間 11,000円(税込)

※コンサルテーションキャンセルポリシー
ご予約を頂いた時点で、レンタルスペースの確保をします。
キャンセルの場合は、このスペース料金のご負担をお願いいたします。

キャンセル 
予約~1週間前まで レンタルスペース代金
1週間前~3日前まで コンサルテーション代金の30%
2日前~前日まで コンサルテーション代金の50%
当日 コンサルテーション代金 全額
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