みなさま、おはようございます。
可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原由香です。
今日も元気にお目覚めですか？
日の出が早くなってきました。目覚めた時に、真っ暗じゃないのは、嬉しいですね。

さて、１０日（土）にMUSUBIを開催しました。
(パソコンの調子が悪くてアップが遅れてしまいました💦）

今回は、初のワークショップ！！
夢フォーカストーナメント！

今回は、初めてやる方ばかりなので、拡大版でテーマを９つ作りました。
仕事、旅行、趣味などなど
そこにこれからやりたいことを書いていってもらいます。
みんな真剣～❤

トーナメントは、自分が「やりたい」と思ったことが出てきた方や内観できた❤という方がいたりで、好評でした。
私の場合、二者択一だと、「これのためにこれを捨てるのか！」みたいなのがたくさんあって、自分の心の断捨離が出来たような気がしました。

今回は、ベスト３を選らんで頂きましたが、ご自宅に帰ったらそのベスト３を元に、それぞれの項目別にやってみるといいと思います。

さて、次回は3/27（火）です。
今回は、「ニュージーランドワインに癒されよう！」というテーマで、
（社）日本ソムリエ協会認定ソムリエ　和久田佳代様にお話し頂きます。
これもお楽しみに！

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可能性を開花する！アロマ脳快眠
あなたは、満足する睡眠を得られていますか？
睡眠でお困りのことがある方は、アロマテラピーを用いた快眠法を取り入れてみませんか？
睡眠は、「長さ」は変えられない環境でも、「質」を変えることは可能です。
睡眠の質を上げること＝昼間の集中力、決断力、明晰性を上げる、うつの発症を防ぐなどがあげられます。もちろん健康維持にも重要なポイント！
夜寝ている時に、アロマを香らせておくだけのお手軽な方法で、 睡眠時間が短くても、深~く、ぐっすり眠れる質の高い睡眠をご提案します。

個人コンサルテーション　１時間　15,000円（税別）
10mlのブレンドオイル付

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