みなさま、こんにちは。
可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原由香です。
自粛生活最大の山場、ＧＷに突入です。
お天気が良くなるようですので、外に出たい気持ちが募りますよね。
ここをお家で過ごせば、またみんなと楽しめる時が巡ってくると思って、頑張りましょう。

幸い今は、日の出が早いですので、それを見ながらお散歩をしてみるのにはとても良い季節。太陽のパワーをチャージして、気持ちを前向きにしていきましょう。

朝や夜の瞑想タイムも大切です。
ゆっくり深く呼吸をすること。
私のおすすめは、脳にも呼吸を送るイメージを持つこと。
鼻から吸った香りを、そのまま脳に回すイメージです。
脳のてっぺんまで香りを取り込み、後頭部を通って、呼吸器に戻り、肺→お腹に落としていき、それを口からゆーーーーーーーっくりと吐き出します。
カラダを酸素が循環するイメージ。

イマイチ、頭がすっきりしないという時には、特に朝にはおすすめの方法です。

瞑想タイムには、香りも使ってみると、交感神経と副交感神経のバランスがとれてとても良いと思います。

朝の瞑想には、そのあと脳をしっかりまわしていくために、脳の血流をアップさせながら、柑橘系の香りで気持ちがシャキッとするものを選びましょう。
A）ローズマリー、レモン、ライム

夕方、夜の瞑想には、ココロの状態に合わせていくのがいいと思います。
Ｂ）ふ～と全身から力を抜きたい時・・・くろもじ、ラベンダー
Ｃ）胸がざわついている時、こころが落ち着かない時・・・フランキンセンス、サンダルウッド
Ｄ）呼吸が浅くなっていて、深い呼吸がしたい時・・・ヒノキ、青森ヒバ

試してみたい方は、ご連絡ください。
コロナ緊急事態宣言特別期間キャンペーンとして、５月末までこの値段で承ります。
３ｍｌ　1,000円（税込み）送料別
※通常時　３ｍｌ　1,500円（税込み）

ご入用の方は、info＠aroma-kaimin.comまで、ご連絡ください。

※緊急事態宣言中は、ＺＯＯＭでの個人セッションも承ります。
香りの試香などができないので、１時間　8,000円で承ります。
セッションの中でお話を伺い、悩みにあったブレンをしてお送りします。
ブレンドオイル　5mlプレゼント付き

１）快眠個人コンサルテーション
眠れない、寝起きが悪いなど睡眠に対して解決したいお悩みがある方向け。
その時のこころの状態が、「眠りの質」を下げています。
何が睡眠の質を下げているのか？コンサルテーションをしながら丁寧にみていきます。
あなただけのオリジナルのブレンドを作ります。
個人コンサルテーション　１時間　15,000円（税別）
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７つのチャクラに合わせた香りを試香して頂き、その時のこころとカラダの状態をみていきます。
驚くほど、自分のその時の状態が香りによってわかってきます。そして、改善方法が見つかるようにコンサルをします。
嗅トレコンサルテーション　１時間　10,000円（税別）

※コンサルテーションキャンセルポリシー
ご予約を頂いた時点で、レンタルスペースの確保をします。
キャンセルの場合は、このスペース料金のご負担をお願いいたします。

キャンセル　
予約～１週間前まで　レンタルスペース代金
１週間前～３日前まで　コンサルテーション代金の３０％
２日前～前日まで　コンサルテーション代金の５０％
当日　コンサルテーション代金　全額
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