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初期症状を見逃さない

みなさま、こんにちは。
可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。

全国的にコロナ陽性者数が増えています😢
東京都も5773人と増え続けています。
それと共に、「夏風邪」をひいている方も多くお見受けします。
何を隠そう、私も「夏風邪」でした。これが結構長引いてしまいました。
普段は、まったく「薬」を飲まない私が、薬を飲んでしまったものだから、症状は治まったものの「倦怠感」との戦いでした😢
やっぱり「薬」にはお世話になりたくない💦💦

今回は、クーラーのききすぎたお部屋にいたのが私の場合のそもそもの原因です。普段ならもう少し気をつけていることも油断してしまった💦💦
という私の中でどうにも悔しい敗因です。

そんなわけで、この時期「コロナ対策」としても「夏風邪」対策としても、大切なのは「予防」と「初期症状」を見逃さないということです。
そのためには、「あれっ???」と思った時にすぐ対処これは、ハーブティがおすすめ。
そして、お風呂に入って(シャワーはNGです!)温まって、普段よりも1~1.5時間くらい長めの睡眠を取るこれで、翌朝スッキリ!!

体調管理を万全にして、コロナにも夏風邪にも感染しない💓
そんなカラダを作っていきましょう。
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