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3年越しで習慣を変えたこころの変化とは?

みなさま、こんにちは。
可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。
今日も元気にお目覚めですか?
緊急事態宣言中でも、朝日🌞を浴びたくて8時前に家の周りを1周。
近くのケアセンターの方たちの出勤時間だったらしく、みなさんが建物に入っていきました。お休み出来ないお仕事の方、本当に有難うございます。
思わず会釈しました。

先日、ふと手帳をパラパラとめくっていたら、2017年12月にこんなことが書いてありました。
■5:30起床
■6:00~8:00 勉強と自分ビジョン実現のための時間に充てる
■8:00~休憩、朝食、朝礼
■9:00~仕事開始
自分のタイムスケジュールの甘さを改善しようと思って書いたもの。
書いたことすら忘れてました💦💦

ところが!振り返ってみると
■5:00起床(2020年4月から10か月続いています♬)
■6:00~8:00 私の所属している経営者団体のZOOMでの勉強会にほぼ毎朝参加。参加していない日は、そう!ビジョン実現のたのことを考えてる💓
その後のスケジュール通りにできてる。

なんだか、自分を褒めてあげたくなりました。
あんなに何年も何年もできなかったことが、知らないうちにできていました。

この違いは・・・「強く決めることと、起きる目的を明確にすること」
2017年の年末も「決めていた」とは思うんです。だけど、自分を突き動かすほどの【目的】がなかったんですね。
今回は、
昨年春の自粛期間➠緊急事態宣言で、生活が怠惰になるのがイヤだったこと。
ZOOM配信があり、自宅で講話が聞けたこと。
これが大きかったです。

私が所属している経営者団体では、「朝、目が覚めたのに、なかなか起きられない」は、【最大の我がまま】と教えられます。(何故なのか?は、また後日・・・)

とにかく、これを契機に何年かかってもよいので、1つずつ自分が思い描いていたことを実現してみようと思いました。

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イランイラン
夜寝る時のブレンドにいれると良いです。
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