みなさま、おはようございます。
可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原由香です。
今日もすっきりお目覚めですか？
今日のようなお天気の日は、気持ちよくてずっと寝ていたい気分ですね。
誘惑に負けそうになりますが、飛び起きました。

さて、14日（土）に第85回学べるランチミーティング☆かぐらざか会議室で、「アロマ＆ハーブで夏対策」のセミナーをさせて頂きました。
前回、岡田恵子（あやこ）さんに、二の腕のケアを教えて頂きましたからね。今回は、セルライト対策~。夏に向けての対策ばっちり行いました。

今回は、みなさんお馴染みのスパイス系のアロマを使いました。
いや、お馴染みなのは「スパイスとしてお料理に活用する」ということで、アロマテラピーで使うのは初めて！という方が多かったかな。

濃度を変えて、３つレシピを作ってみたのですが、やっぱり私の周りはがっつり派が多い（笑）ちょっと濃いめのブレンドが人気でした。

これで、夏対策ばっちりしてくださいね~。

次回は、５月２２日のＭＫＫ文化祭！
そして、定例の学べるランチミーティング☆かぐらざか会議室は、５月２４日！
顔相学と眉毛　小川清未様
ＭＫＫ文化祭でも眉毛メイクをしてくださる、小川さんの顔相のお話しは本当に楽しいですよ。
ぜひ、こちらもご参加くださいね。

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可能性を開花する！アロマ脳快眠
あなたは、満足する睡眠を得られていますか？
睡眠でお困りのことがある方は、アロマテラピーを用いた快眠法を取り入れてみませんか？
睡眠は、「長さ」は変えられない環境でも、「質」を変えることは可能です。
睡眠の質を上げること＝昼間の集中力、決断力、明晰性を上げる、うつの発症を防ぐなどがあげられます。もちろん健康維持にも重要なポイント！
夜寝ている時に、アロマを香らせておくだけのお手軽な方法で、 睡眠時間が短くても、深~く、ぐっすり眠れる質の高い睡眠をご提案します。

個人コンサルテーション　１時間　13,000円（税別）
10mlのブレンドオイル付

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