みなさま、こんにちは。
可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原由香です。

完全な不可抗力から、風邪をひいてしまいました。
16日に、足の裏をものすごく冷やしてしまったのが直接的な原因。

風邪ひいてもいつも通りに、アロマとハーブティでケアをすればいいや！という軽い気持ちでいたのですが、ここのところの疲れが蓄積されていたのか、免疫力めちゃめちゃ下がっていて、今回はどっちも効かない上に、なぜか２回もぶり返してしまいました。そんなわけで、ついに５年ぶりくらいに西洋薬に手を出してしまいました・・・かなりな敗北感（泣）

そうは言っても、自然療法に過信し過ぎはいけないので、どこかのタイミングでお医者さんに診てもらって適切な処置をして頂くのも大切です。

特に、アロマやハーブティは、風邪のひきはじめ、治りかけには効果があるのですがピーク時には対応できないんですよね。
その代わり今回は、薬を飲んだことによる副作用？として考えられる「頭痛」などの対処に使いました。

血流をアップさせるためのハーブティには、断然ローズマリー＆ミントがオススメ。

今回は、サポート役として、活躍してもらうことにしました。

みなさまも、風邪、インフルエンザには気をつけて下さいね。
免疫力下げちゃいけないんだ…ということを痛感した１週間でした。

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