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嗅覚を鍛えよう

みなさま、おはようございます。
可能性を開花する!アロマ脳快眠の篠原由香です。
今日も元気にお目覚めですか?
日の出が早くなってきて、5時台でも明るくなってきましたね。

コロナが蔓延するようになってから、「嗅覚障害」という言葉を多く耳にするようになりました。私たちのようなアロマテラピストなど香りに関係する仕事をしていない限り、あまり意識をしていなかったことと思います。

日本は、「無臭」を好む傾向があるので、香りに対しての感覚がすごく薄いかなと感じています。
でも、嗅覚に異常があると(自覚しているか否かは別として)、食べ物を食べても味がしないので、食欲低下に繋がったり、モチベーションが上がらなかったりと、心身に良い影響はありません。

スポーツする時に、筋トレをするように、嗅覚も日々トレーニングをしていくと、脳に刺激が与えられて、色々な香りを嗅ぎ分けられるようになりますし、心のケア、カラダのケアにもなります。


特に、もう2年間マスク生活を余儀なくされている昨今。
自然に入ってくる香りも少なくなっています。
この機会に嗅覚トレーニングをして、日々の暮らしを豊かに💕
そして、心身の健康管理もしていきましょう。

朝から昼は、気持ちを上げて一日のスタートに良い、
レモン、ミント、ライムなどすっきりする香りで

夜は、一日の頑張りから解放してあげて、リラックスできる香り
ラベンダー、ローズゼラニウム、ネロリ、イランイランなど

使い分けてみると良いです🌺

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ZOOMでの個人セッションも承ります。
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※コンサルテーションキャンセルポリシー
ご予約を頂いた時点で、レンタルスペースの確保をします。
キャンセルの場合は、このスペース料金のご負担をお願いいたします。

キャンセル 
予約~1週間前まで レンタルスペース代金
1週間前~3日前まで コンサルテーション代金の30%
2日前~前日まで コンサルテーション代金の50%
当日 コンサルテーション代金 全額
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