みなさま、こんにちは。
可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原由香です。
今朝も元気にお目覚めですか？
太陽🌞が元気！！６時過ぎに外に出たのですが、かなり高い位置から地球を照らしてくれていました。
お祈りするだけで、汗だく～😲💦💦💦

みなさま、体調管理は万全ですか？
不覚にも、、、６月中旬に風邪を引いてしまいました。
最初の《油断》もあって、、、あり得ないくらい長引きました。
今回は、約３週間もの間、咳が続きました。
しかも、ひどい時は夜中ずっと咳が止まらないような状況でした😢

あれ？ちょっと喉が変かな？の時に、スルーしてしまったのが悔やまれます💦
いつも通り、喉と咳のために、フリクションＲＥＳを使ったのですが、その他に今回助けてくれたのは、《青森ヒバ》

これは、５月に出張で青森に行った時に、買ってきました。
普通は「お風呂に入れて」使うものですが、直感的に使うといいかも！と思い、夜寝る時に胸のあたりに置いて寝てみました。

ほのかに香ってくる、「青森ヒバ」の香りに癒され、胸も楽になるような感じがしました。
青森ヒバに含まれる、「ヒノキチオール」は、抗菌作用、炎症を鎮める作用があります。
ヒノキチオールという名前なのに、ヒノキには含まれず、青森ヒバに多く含まれるというのも何だか面白い。
炎症を鎮める効果が効くのか、呼吸が楽になります（という気がする）

そんなわけで、出張先にも持って行って、寝る時に胸の上に置いて寝ていました。
軽いので置いても負担にはならなかったです。

思い込みかもしれませんが、助けになってくれるものを見つけることは大切ですね。

今年の咳の風邪はすごく長引くと言われていますので、皆さまもお気をつけて、暑い夏を乗り切って下さいね。

フリクションＲＥＳは、こちら。
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夏でもおススメ！風邪予防のハーブティは、こちら。
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