みなさま、おはようございます。
可能性を開花する！アロマ脳快眠　極上のねむり研究家の篠原由香です。
今日も気持ちよくお目覚めですか？
エアコンを使わなくていい季節になりましたので、目覚ましが鳴る前に起きられるような「いい目覚め」を迎えている方が多いと思います。
カラダって、自分が思っているよりも敏感ですね。

香り塾のご案内です。

今回のテーマは、

アラフォーから始める、認知症予防

このままだと、２０２５年には、高齢者の５人に１人が認知症になるというデータも出ている昨今。
あまり他人ごとではない状況になっています。
医学の発展、脳のメカニズムの解明が進んできましたが、まだ「直す」方法までたどり着いていないのが現状です。

それならば、「予防」はできないの？ということで、
鳥取大学医学部の浦上克哉教授が研究をすすめている、アロマテラピーで認知症を予防できるという方法が、数年前から脚光を浴びています。

認知症というと、６５歳以上の高齢者がかかるものと思って、「まだ先のこと」として、危機感のないアラフォー世代のみなさま、
発症するまでに２０年以上の潜伏機関があるってご存知ですか？

それならば！早いうちからのケアが大切になります。

アラフォー世代しか予防出来ないの？
という事ではなくて、アロマテラピーを用いた方法は、高齢の方々でも、いつから始めても遅くはない！というのが嬉しいところ。

今回は、どうしてアロマテラピーが有効なのか？
また、どんなものをどのように使用したらいいのか？

お伝えしていきます。
ご興味がある方は、ぜひご参加ください。

日時　１０月２１日（土）13:15～15:15
場所　スペイシー　池袋レンタルスペース
住所　豊島区東池袋1-39-15　シャトレー池袋
※お部屋番号は、お申込みいただいた方にご連絡します。
最寄駅　ＪＲ池袋　東京メトロ池袋　徒歩６分
参加費　5,000円
※事前振込をお願いしています。
お振込み後のキャンセルの場合、返金は致しかねますので、ご了承の上、お申込みください。

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可能性を開花する！アロマ脳快眠
あなたは、満足する睡眠を得られていますか？
睡眠でお困りのことがある方は、アロマテラピーを用いた快眠法を取り入れてみませんか？
睡眠は、「長さ」は変えられない環境でも、「質」を変えることは可能です。
睡眠の質を上げること＝昼間の集中力、決断力、明晰性を上げる、うつの発症を防ぐなどがあげられます。もちろん健康維持にも重要なポイント！
夜寝ている時に、アロマを香らせておくだけのお手軽な方法で、 睡眠時間が短くても、深~く、ぐっすり眠れる質の高い睡眠をご提案します。

個人コンサルテーション　１時間　15,000円（税別）
10mlのブレンドオイル付

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