みなさま、おはようございます。
可能性を開花する！アロマ脳快眠　極上のねむり研究家の篠原由香です。
今日も、気持ちよくお目覚めですか？

ここのところ、風邪で体調不良の方をたくさん見かけます。
電車に乗っても、マスクをしている方の多いこと！
アロマやハーブの出番だなぁとひしひしと感じています。

さて、香り塾のご案内です。

今回のテーマは、知っていると断然違う！認知症予防です。

認知長の潜伏期間は、約２０年あると言われています。
脳内にある物質が２０年近く蓄積されてしまって認知症が発症してしまうという研究結果もあるくらい。
もちろん、それ以外にも色々な原因はあるでしょうけれども、１つ１つ手を打っていくことが大切です。

認知症は、このままだと、２０２５年には、高齢者の５人に１人が認知症になるというデータも出ている昨今。
あまり他人ごとではない状況になっています。
医学の発展、脳のメカニズムの解明が進んできましたが、まだ「直す」方法までたどり着いていないのが現状です。

そこで大切になってくるのが「予防」です。
鳥取大学医学部の浦上克哉教授が研究をすすめている、アロマテラピーで認知症を予防できるという方法が、数年前から脚光を浴びています。

今回は、どうしてアロマテラピーが有効なのか？

また、どんなものをどのように使用したらいいのか？

お伝えしていきます。
ご興味がある方は、ぜひご参加ください。

日時　１１月１８日（土）13:15～15:15
場所　池袋レンタルスペース
住所　豊島区東池袋1-39-15　シャトレー池袋
※お部屋番号は、お申込みいただいた方にご連絡します。
最寄駅　ＪＲ池袋　東京メトロ池袋　徒歩６分
参加費　5,000円

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可能性を開花する！アロマ脳快眠
あなたは、満足する睡眠を得られていますか？
睡眠でお困りのことがある方は、アロマテラピーを用いた快眠法を取り入れてみませんか？
睡眠は、「長さ」は変えられない環境でも、「質」を変えることは可能です。
睡眠の質を上げること＝昼間の集中力、決断力、明晰性を上げる、うつの発症を防ぐなどがあげられます。もちろん健康維持にも重要なポイント！
夜寝ている時に、アロマを香らせておくだけのお手軽な方法で、 睡眠時間が短くても、深~く、ぐっすり眠れる質の高い睡眠をご提案します。

個人コンサルテーション　１時間　15,000円（税別）
10mlのブレンドオイル付

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