みなさま、おはようございます。
可能性を開花する！アロマ脳快眠の篠原由香です。

今年は暖冬で、冬なのに起きるのが楽で助かります。
気温も下がらないので、インフルエンザは流行らないですむのかなぁ~と思っているのですが、油断大敵ですね。

油断することなく、いつも通りの風邪、インフルエンザ対策をしていきましょう。

今日は、「うがい」でのアロマ活用法

風邪の予防と言えば、どなたでも思いつく「うがい」
もちろん、普通にうがいをするだけでも風邪の予防になりますが、ティートリーを活用するのがおすすめ。

【ティートリー】
オーストラリア原産で、エッセンシャルオイルの中でも、抜群の免疫力があると言われています。

・免疫活性
・抗ウィルス作用
・抗菌作用

口腔内は、雑菌だらけというのは、よくみなさんも耳にすると思います。風邪予防だけではなく、口内炎、口唇ヘルペスなどにも！オーストラリアでは、ティートリー入りの歯磨き粉もあるんですって。以前生徒さんが教えて下さいました。

品質の良いティートリーは、
テルピネン４オール　３０％以上
1.8シネオール　１５％以下
と、オーストラリアでは定義されているようです。

使用法
コップに１滴たらして、水をいれて、それでうがいをする

めっちゃカンタン！
ぜひお試しを

ロタンシェル　Tea tree
10ml 2,400円（税込金額　2,592円）

今日は、寒くなる予報です。
暖かくしてお出かけくださいね。
今日も皆様にとって、ステキな１日になりますように

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可能性を開花する！アロマ脳快眠
睡眠で困っていることがある方は、アロマテラピーを用いた快眠法にチャレンジしてみませんか？
夜寝ている時に、アロマを香らせておくだけのお手軽な方法で、 睡眠時間が短くても、深~く、ぐっすり眠れる質の高い睡眠をご提案します。

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