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香り塾 アロマテラピーで快適睡眠

2020年1回目の香り塾は、【アロマテラピーで快適睡眠】です。

眠りに関して、何等かの不調(時間、質など)を感じている方は、意外と多いです。統計では、10人に一人は睡眠に関して何らかの「困りごと」があるともいわれています。

食事・睡眠・運動は、人間にとって重要な3要素と言われていますが、どれもきちんと行うのは難しいものです。
睡眠不足だと、集中力・記憶力・判断力が衰えたり、身体が思うように動かなかったり、心がどんより沈んだり、すっきり感がなかったり・・・色々思い当たることがあると思います。

どうして、睡眠が大切なのか?また、香りがどのように睡眠に影響を与えるのか?本質的なところをお伝えします。
当日は、睡眠の質を改善するアロマも多数試香できます。

場所・・・ミラノ会議室
住所・・・新宿区新宿5丁目18-20 ルックハイツ新宿306号
最寄駅・・・東京メトロ 新宿三丁目 E1出口より徒歩1分
※E1出口までが各改札から5~6分かかります。
受講料・・・5,000円(税込)再受講 2,500円(税込)
※キャンセルポリシー
3日前~前日まで セミナー料金の50%
当日 セミナー料金全額

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