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和精油で森林浴睡眠♬

こんにちは。
可能性を開花する!アロマ脳快眠 極上のねむり研究家の篠原由香です。
今日は、朝日がばっちり入ってきて、気持ちのよい朝でしたね!

さてさて。
和精油を取り扱い始めたこともあり、昨晩は「青森ヒバ」のみで睡眠時の芳香浴をしてみました。
私は、寝る1時間くらい前から、寝室に香りを漂わせておきます。

寝る時に、寝室に入ったら・・・
森の中に入ったようなステキな気分に♬

目の前にこんな感じの景色が浮かんできて、呼吸がすごーーーく気持ちがいい。
すーっと肩の力が抜ける感覚でした。

やっぱり日本人のDNAなんだな~としみじみ。
安らぎの中で、ねむりにつくことが出来ました。

普段は、だいたいブレンドして使うのですが、今回仕入れた和精油、まずはシングルで使って色々体感してみたいと思っています。

森の中で眠る気分・・・ちょっと当分はまりそうです。

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可能性を開花する!アロマ脳快眠
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お問い合わせは、info@aroma-kaimin.com
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